夏バテ気味でさぼり気味

朝の散歩もブログもさぼり気味。
夏バテ対策にと、納豆、オクラ、とろろ、豚肉…いろいろ食べているのですが、（食べ過ぎか？）
今朝は起きられず、お散歩を断念。
きっとエアコンを朝までつけっぱなしなのがいけないのだろう、と思うのですが、
消すと眠れないので、やっぱりやめられない。
今週は、水曜日と昨日は歩けました。

火曜日から週３日のお仕事がスタートして、火曜日はなんと、猛暑の名古屋へ行ってきました。
これも、ばてばての原因かも(>_<)
でも、東京もその日猛暑だったようで、おんなじかな～
ここ数カ月、のんびり、のほほんと過ごしていたので、がつんと来ました。

夏バテ対策についてネットで検索してみると、「適度な運動も大切」とありました。
が、しか～し、こうバテていては、お散歩も無理ー！！
……ですが、無理をしない程度にさぼりながら、また歩きます(^_^;)
せっかく買った、竹原さんプロデュースのスパッツの効果もまだ出ていないし(^^)v

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昨日見つけたカルガモ一家。



またヒナが生まれたようです。小さいです♡

すずめ位の大きさ？

水曜日にはこの一家を見ました。

上のヒナと比べると大きいです。
ヒナはどこで生まれるのか？いつ頃まで、生まれるのか？…全くわかりません。
カルガモ研究家ではないので。
夫からは「カモ博士」などと言われておりますが。。。ちがうんだってば。

２２日の歩数：６６００歩位（歩数計リセットしちゃって、わからなくなりました）
昨日２５日の歩数：６６０２歩